零食是大家日常生活中比不可少的东西，很多人在选购零食的时候，都会选择自己比较爱吃的。但是若是在长途旅行或者坐火车的时候，带这些零食会显得比较累赘，为了给自己增强体力，通常人们会选择热量比较高的食物，既抗饿还要携带方便。

说起“横扫饥饿”，大家最可能想到的就是“士力架”了吧！说实话，我也是，这个零食大家都不陌生，它的广告词就是“横扫饥饿，做回自己”。这款零食是用巧克力制作，里面还加了坚果等，口味是咸中带甜，也是获得了很多人的喜爱，而且确实能给人带来饱腹感。但它却不是“横扫饥饿”首选！横扫饥饿食品中，士力架未上榜，排名第一竟是“它”，出乎意料！

第四：巧克力，巧克力可能是许多吃货们家中常备，因为巧克力的含糖量很高，所以热量也很高，吃上一颗，就像吃了一碗饭的，因为热量非常高，所以基本上不建议多吃，如果吃了太多的巧克力，会导致体能过剩然后转化成脂肪，但巧克力本身还是很能抵抗饥饿感的。

第三：坚果，坚果营养丰富，每一颗都堪称一粒小小的“营养宝库”。坚果富含蛋白质，营养价值极高。此外，坚果中含有B族维生素、维生素E等，有利于增强体质。适当的坚果摄入，可以为运动前补充能量，提高运动表现，还可以在运动后帮助肌肉恢复。所以它也是“横扫饥饿”中的必选之物。

第二：压缩饼干，它才是抗饿零食的“王者”。压缩饼干是用小麦粉、糖还可以加入坚果、肉松等食物压缩，它不仅体积小，而且储存时间较长，对于外出露营的话，有非常棒的抗饿效果呢，所以多带点压缩饼干是非常必要的。但是，和一般饼干食品相比，压缩饼干的口味是有差距的。

第一：柿饼，估计说到一些扛饿的零食，大家应该都不会想到柿饼这种东西吧，因为大家一提到零食，首先都会联想到超市中的包装零食，因为觉得方便携带。其实柿饼这种东西也很不错，它做成柿饼后，质地更容易携带存储，另外它的糖分高，果肉还很结实，吃起来很可口，还非常扛饿，所以如果能带点它的话，绝对是比压缩饼干要有价值的多啊。

四种横扫饥饿的小零食，士力架竟没上榜，网友直呼：万万没想到！其实在野外，如果真要带什么提供能量的应急食品，可以选择压缩饼干和巧克力。前者能提供碳水化合物，且不占地方。后者能提供比较高的热量，能够维持短时间的生命。或者也可以适量带一些柿饼。好了，今天小编的分享就到这里了，如果您对小编的分享还有任何疑问，欢迎在评论下方留言讨论。小编是一个顶尖的美食爱好者，如果您身边还有其他的美食，赶紧分享出来同大家一起分享，喜欢的话点点关注，别忘了收藏哦！

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