爱美是女人的天性，尤其是到了中老年阶段的女性，身体出现了明显的衰老迹象，她们对美就更有一种执着与迫切，极力想打扮得更为年轻时髦，结果用力过猛反而显得浮夸。

除此之外，中国大妈在拍照上也是千姿百态，自以为洋气时髦，实则老土又俗气！

拍照可是一门技术活，怎么才能拍出好看的照片？不完全取决于摄影师，跟被拍者本身的姿势、妆发和穿搭造型也有很大关系。

本期内容，就来盘点那些显土的拍照姿势，便于帮助大家避雷，同时分享拍照上镜好看的技00巧，以及在穿搭造型该如何改善的问题。

想要在五一假期出去游玩能拍出美美的照片，那就赶快学起来吧~

一、盘点“中国大妈式”显土的拍照姿势

① 剪刀手

“剪刀手”是很多人启蒙的拍照姿势，目的就是为了摆脱面对镜头时干站着的尴尬。

少女时期拍照摆出剪刀手的姿势，被认为是可爱、年轻有活力，但是到了中老年时再这么拍照的话，就会显得违和感强，加上尴尬的表情不自然的体态，整个照片毫无美感。

② 欢迎光临

还有一种迎宾式的拍照姿势，在中老年妈妈们拍照时经常用到。一只手臂自然下垂或提起裙边，另一只手则向外张开，几个姐妹排排站拍合照，乍一看好像那迎宾小姐，给人一种“欢迎光临”的既视感。

③ 大雁南飞

另外，还有很多大妈出去旅游拍照时喜欢尝试大的动作，这招“大雁南飞”就很典型。

双腿往上跳，双臂张开，呈现出翅膀一样的形状，想象自己就是一只即将要起飞的大雁，正迎风展翅，身体柔韧度不好的大妈还做不出来这动作，不过呈现出来的照片效果却有些过于夸张。

④ 金鸡独立

这个动作一般在大合照中比较常见，要求必须四人以上，才有规模效应。几个姐妹站成一排，身体往后倾斜，一只脚悬空往前伸，后面的大妈手要拉住前一位同伴的手臂或搭在肩上，然后脸冲着镜头笑。排场很大，就是看着有点俗气。

⑤ 亲近大自然

女人上了年纪后，对花草树木、山水景色总有一种莫名的执念，出门游玩时遇到好看的花就忍不住想拍照，站在花海前，将身子藏在花海里，或是手摸花闻花香。

还有遇上草坪随地而坐，或是戏水等等，将自己与大自然融为一体，却活生生的抢了花花草草的风头。

⑥ 挥舞的丝巾

丝巾是中国大妈拍照必备的单品，手拿丝巾随风舞动，面对镜头大笑，在各大旅游景点拍照打卡，“掀起我的丝巾来”成为了大妈们的标配，而各种彩色的丝巾也是抢尽风头！

二、想拍出自然又好看的照片，这些技巧要掌握

技巧01：微微一笑很倾城

比起实在想不出摆什么姿势而硬凹造型，还不如直接面对镜头微微一笑，搭配简单的站姿或坐姿都非常自然好看，能够让人从照片中就能读懂你的情绪，内心的喜悦全在你扬起的眉眼和嘴角中得以呈现。

技巧02：不看镜头更优雅

有些上了年纪的大妈面对镜头会很焦虑，眼神不集中或是显得不够自然，这时候就可以不看镜头，避免直视镜头的焦虑感，只拍侧面就行。

比如身子侧方站立，闭眼仰头，就能缓解拍照的紧张感，这种自然的姿势也更显优雅有女人味。

技巧03：随便抓拍更自然

摆拍姿势显木讷，表情也看起来比较僵硬，而抓拍出来的照片就更加自然高级，能够反映出被拍者当时最自然、真实的情绪。

不过“抓拍”对摄影师的要求较高，比如当被拍者在欣赏自然风景时，就可以拿起手机随便拍几张，总能挑出最自然好看的照片，一个仰头、一个眼神、一个微笑就很大方自然。

还有一些比较实用的拍照姿势，比如撩头发、抹脖子、依靠墙壁，或是简单的回眸一笑，这种简单自然的动作拍出来的照片都不会显得俗气，还能强调出人与环境的协调性。

三、想要让照片更出彩，妆发和穿搭也很关键

① 注重妆发自然感

很多上了年纪的女人存在一个误区，认为拍照要浓妆艳抹才上镜好看，其实不然，过于厚重的妆容和太隆重的发型，容易显得突兀违和，导致人与景的匹配度过低。

妆容和发型越自然，拍出来的照片也就更自然，选择强调眉眼、唇部的精致淡妆，凸显出人与景的自然协调感，高级又耐看。

② 衣着造型别太素，也别太艳

穿得太素，拍出来的照片给人感觉不够好看，人也显得没有气色；打扮得太艳，又像是在跟风景抢风头，看起来不够协调。

中国大妈们想要拍照好看，穿衣打扮要冷暖色结合，繁简搭配，不扮嫩也不显老，呈现出来的照片也更加自然协调。

③ 别把配饰当道具

丝巾、墨镜和帽子，是中国大妈拍照时的必备单品，之所以拍出来的照片老土、俗气，主要是因为没有正确发挥这些配饰的用途，而是把它们当做了道具。

别把配饰当道具，印花丝巾要搭配纯色系衣服，正确佩戴墨镜和帽子，丰富造型层次同时也提升了照片质感，随便一拍就很美。

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